Anusara Yoga®

 

Anusara, der weltweit am schnellsten wachsende Yoga Stil, wurde von John Friend

Ende der 90er in den USA gegründet.

Anusara basiert auf dem Hatha Yoga und einer lebensbejahenden Philosophie, wobei

eine präzise Ausrichtung eine zentrale Rolle spielt. Hier fliessen modernste Erkenntnisse

der Biomechanik ein und machen so die Praxis für jede(n) nicht nur einfacher zugänglich,

sondern auch besonders sicher.

 

"Mit dem Göttlichen im Fluss sein", lautet die wörtliche Übersetzung von Anusara, und

die Universal Principles of Alignment™, die universellen Ausrichtungsprinzipien von Anusara Yoga,

sind klare und genaue Prinzipien, die Körper, Atem und Geist bei der Yoga Praxis miteinander

verbinden, um Stärke, Freiheit und Freude zu erlangen. Alles Qualitäten, die dann auch in alle

Aspekte unseres Lebens fliessen können.

 

Und genau darum geht es auch bei der Kula, der Anusara Community: das auf der Yogamatte

zelebrierte Yoga in das Leben zu integrieren und daraus eine gemeinsame Haltung entstehen zu lassen.

 

Mehr Information über ANUSARA YOGA. www.anusara.com