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Alle unsere Klassen sind offene (walk in) Klassen. Das heisst, Du kannst an jeden Tag,
Deinen Level oder Yoga Stil entsprechend, spontan teilnehmen.Klassen ohne Voranmeldung
Vincent will travel to California from the Feb 4th till March 4th and he wont be able to won't be able to
answer any calls or emails
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Anusara Inspired Yoga
Anusara Yoga ist ein weltweit anerkannten Yogasystem, auf den westlichen Menschen
angepasster Methode, die auf den Erkenntnissen der Biomechanik und Bioenergetik basiert.
Die Essenz für all die Klassen sind die einzigartigen «Universal Principles of Alignment»
und die zugrunde liegende Philosophie des Anusara Yoga.
Level 1 - Absolute Beginner: Absolute Yoganeulinge sind herzlich willkommen.
Level 2 - Beginner/ Basic : Wenn Du Yoga gerade entdeckst oder eher sanft üben möchtest -
hier bist Du richtig. Intensiv und aufbauend, auch für Beginner geeignet, die kraftvoll üben möchten
Level 3 - Intermediate: Eine Praxis für erfahrene Yogis, mit Umkehrstellungen,
Arm-Balancen und tiefen Rückbeugen
Basic Yoga: Eine Praxis für alle Yogis unterrichtet im Anusara Yoga Stil.
Mutter & Kind Yoga
Wenn Mutter und Kind gemeinsam Yoga praktizieren, ist das eine Gelegenheit, gesunde
Gewohnheiten zu üben und zu erlernen. Aber es ist auch eine Zeit für beide eine Bindung
auf eine einzigartige Art und Weise zu erfahren.
Candle light yoga
Diese Sonntagsstunde bietet zum Ausklang des Wochenendes eine sanfte Praxis. Atemübungen
und eine Tiefenentspannung spenden viel Prana für die bevorstehende Woche.
Hatha Yoga
Fliessender Yogastil, der Körper, Atmung und Geist in Einklang bringt.
Gefördert werden: Konzentration, Gedankenklarheit, Körperkraft, Gesundheit und Lebensfreude,
die sich auf die gesamte Lebensführung auswirkt!
Vinyasa Yoga
Die Asanas(Körperübungen) werden zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden.
Die Abläufe sind so modifiziert, dass jeder sie erlernen und ausführen kann. Von einfachen bis
komplexen und sehr kraftvollen Bewegungsmustern vereinigt Vinyasa Yoga eine einzigartige
Körpererfahrung und weckt eine neue und intensive Körperwahrnehmung.
Jivamutki Yoga
Jivamukti Yoga ist eine weltweit anerkannte Yogamethode, die das Üben anspruchsvoller Körperhaltungen
(Asana) mit Atemtechniken und Konzentration zu einer fliessenden Meditation verbindet.
Es zeigt einen Weg, in der hektischen Zeit Zufriedenheit und Freude finden können.
Pranayama & Meditation
Nutze die subtilen Energien des frühen Morgens um den inneren Weg des Yogas zu erfahren.
pranayama - pratyahara - dharana - dhyana - samadhi
Rise 'n Shine Yoga
Öffne dich dem Tag mit einem befreienden Rise'n Shine Yoga. Finde Balance und Zentrierung
um mit Leichtigkeit und Freude durch den restlichen Tag zu fliessen.
