Yoga bedeutet für mich jeden Tag aufs Neue das Eintauchen in die Stille, in die Freiheit des Lebens.
Yoga hat definitv meine Leben verändert, weg von Ehrgeiz, Leistung und Erfolg, hin zu mir selbst.
"Tension is who you want to be. Relaxation is who you are."
Durch Yoga habe ich angefangen, die Dinge so anzunehmen wie sie sind und zu erkennen, dass ich alles
in mir trage, was ich brauche. Die Asanapraxis hilft mir, nach innen zu kommen und Ausgeglichenheit und
Ruhe zu finden. Sie bringt mich ganz ins Hier und Jetzt und macht mir immer wieder bewusst, dass der
Moment das einzige ist, was wir wirklich besitzen.
"The body is my temple. The asanas are my prayers." B. K. S. Iyengar
