Yoga, Massagen und Behandlungen

Personal Yoga Training (1zu1)

Eine personalisierte Yogastunde richtet sich an deine individuellen Bedürfnisse und deinen Zeitplan. Jeder Mensch und Körper ist unterschiedlich und hat daher unterschiedliche Anliegen.
In Privatstunden können wir an deinem spezifischen Übungsplan für zuhause feilen. Die Beratung beinhaltet ein Gespräch über deine persönlichen Yogaziele und ein geschriebener Übungsplan, damit deine Praxis zuhause effektiv und beständig bleibt.

Therapeutische Yogastunde
Die kontinuierliche Aufrechterhaltung und Förderung deiner Gesundheit setzt drei grundlegende Qualitäten voraus: Disziplin, Verantwortung und Einsicht. Wir unterstützen dich in diesem Prozess, indem wir dir angemessene Hilfen an die Hand geben, die dich mehr und differenzierter deine Gesundheit und dein Wohlbefinden spüren lassen. Entweder als vorbeugende Maßnahme oder im Heilungsprozess von chronischen Schmerzen, einer Krankheit, oder einschlägigen Lebenserfahrungen.

Thai Yoga Massage

Thai Yoga Massage ist ein wirklich wunderbares Erlebnis für den Gebenden, wie für den Empfangenden. Energieblockaden werden gelöst, Grenzen verschwinden und tiefe Heilung tritt ein in einem Ort der Präsenz und Meditation. Auf einer einzigartigen Art und Weise beinhaltet Thai Massage Elemente von Akupressur, Yoga, Reflexzonenmassage, Meditation, Energieheilung, Chiropraktik und Ayurveda.

Thai Yoga Massage ist eine ganzheitliche Therapie, bei der der Mensch als sich ständig veränderndes Netzwerk aus physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekten gesehen und behandelt wird, die sich gegenseitig beeinflussen.
Primäres Ziel ist das Energiesystem des Körpers wiederherzustellen und in Balance zu bringen. Das Energiesystem besteht aus einer Vielzahl von Energielinien, die durch den Körper laufen. Diese Energielinien können von den meisten Menschen nicht gesehen werden, aber es ist möglich sie zu fühlen. Sie sind Teil vieler traditioneller asiatischer Heilmethoden. Im Westen sind die chinesischen Akupunktur-Meridiane die bekannteste Version.

Thai Yoga Massage mit ihrer wunderbaren Vielzahl an Techniken und Adjustments kann Blockaden lösen und den Körper zurück zu seinem natürlichen Gleichgewicht bringen, in dem die perfekte Balance und Wohlbefinden präsent sind.

Wie sieht eine Behandlung aus?

Thai Yoga Massage wird auf einem festen Futon oder einer Matte praktiziert. Du trägst leichte Bekleidung. Eine Behandlung dauert zwischen 1,5-2 Stunden, kann aber auch länger dauern, wenn gewünscht.
Der Masseur verwendet seine/ihre Daumen, Handflächen, Ellbogen, Knie und Füße um eine Kombination aus Akupressur, leichtes Schaukeln und Drehen, Gelenk- und Wirbelsäulenmobilisation und assistierte Yogadehnungen einzusetzen. Der Therapeut nutzt sein Körpergewicht statt Kraft und einen gleichmäßigen und meditativen Rhythmus, Thai Yoga Massage sieht von außen aus und fühlt sich an wie ein anmutiger Tanz zwischen Gebendem und Nehmendem.

Reiki

Reiki ist der japanische Ausdruck für "universelle Lebensenergie". Das Usui System der Reiki Heilung ist eine Heilungsmethode durch Handauflegen. Reiki - die universelle Lebensenergie wird durch die Hände des Praktizierenden geleitet, das Ergebnis von Reiki Behandlungen sind ein verbesserter gesundheitlicher Zustand und eine Erhöhung des Wohlbefindens - physisch, mental, emotional und spirituell.

In einer Reiki Behandlung legt der Praktizierende die Hände nach einem bestimmten Muster auf den Körper und lässt die Lebensenergie durch die Hände zu der empfangenden Person fließen.